もうすぐ夏ですね！

先日昼間に一時間くらい歩いたら
暑さで干からびるかと思いました（汗）

セミの抜け殻や入道雲がまぶしい季節になってきました

水分補給はしっかりと、暑さに体が慣れるまでは
無理をしないでいきましょう♪