背中のストレッチ

最近、大変背中が凝ってる方がきてくださったので

ちょっとご紹介したいと思います。

背中のストレッチいろいろ。

背中がガチガチに凝っている自覚のある方は、

無理しない程度にやってみてくださいませ♪