街路樹の紅葉が色づいてきました。
ここ数日はとくに冷えるようです。
冷え性や疲れなどで
カラダをあたためたほうがいい
といわれても、何をすれば？
という方も多いかとおもいます。
手っ取り早くは、お風呂！
温めで長湯にするか、熱めで首までつかるか、どちらもいい感じ♪
温浴効果をあげるには、入浴剤です♪
私も色々ためしてみましたが
最近のおすすめ入浴剤は
「きき湯 マグネシウム炭酸湯」です☆
薬局にずっとあるので気になっていたのですが
リウマチのクライアントさんが愛用されてるとのことで使ってみたらいい感じでした＾＾♪
