徒然

よく、「先生が疲れたときはどうしているのですか？」と聞かれます。私が疲れたり重たくなったりしたときに、お世話になっているのは、ネクストステージ　さんと、ネクストクリニック　さんです。私はレポートするのが苦手なので、ブログなんかも短いですが、...

普段テレビで紹介される商品には懐疑的なたちなのですが、腰痛もちの友人が、ブレスエアーを使ったら腰痛がなくなった、と言うので、腰痛もちではないのですが、ちょうど敷布団が買い替え時だったのでためしに買ってみました。まだ数日しか使っていないのです...

冬になって、空気が乾燥してくると、肌荒れが心配なのですが乾燥を防ぐには、なんといってもオイルが良いです。植物系から石油系まで色々あるので自分の肌にあったオイルを使うと良いとおもいますがなかでも、ワセリンはコスパが良いので節約したい人にはおす...

最近、お友達やご家族にサロンを紹介してくださる方や、「気とかエネルギーとかを説明したいのですが、どういうふうに紹介したらいいですか？」というお問い合わせをしてくださる方が増えてきて本当にありがとうございます。言葉で伝えるのは難しいので、難し...

二時間ほどぽっかりと暇になったのでサロン周辺をうろうろと散歩してみました。以前のサロンからそんなに離れていないのですが山が近いので、周辺の雰囲気が全然違います。細い道を入ると雰囲気のある田舎の風景が広がっていて歩くのが楽しいです。また時間が...

7月に愛犬をなくしてから、少し落ち着いてきたので、新しい家族（犬）を迎えました。6ヶ月くらいの男の子で、タロウくんです。めっちゃ可愛いです。父上が毎日張り切ってお散歩にいってくれるのでありがたいです。

先日、サプライズでお花をいただきました＾＾いくつになっても、花束をいただくと嬉しいものですね♪

シルクドゥソレイユのトーテムを見に行った方からお土産をいただきました。じゃじゃん。顔パック。是非写メにとってほしい、と要望をいただいたのでちょっとの間写メを公開していましたが悪役プロレスラーみたいで恥ずかしいので、削除しました（汗）マスクみ...

先日、なんとなく思い立って、指回し体操をしてみたら、脳に非常に気持ちよい感覚があったので、これはすごい！　と調べてみたところ、頭がよくなったり、自律神経が安定したり、情緒が落ち着いたり、色々な効果があるようです。道具も何もいらないので、指回...

最近、トレーニングや体操をしている人が多いので、ちょっとした基礎知識だけ、シェアしたいと思います。筋トレ初心者が押さえておくべき７つの基礎知識筋トレ初心者がやるべき自宅メニュー心肺機能を強化する方法ストレッチ初心者さんの今日から出来る基本ス...